НАВЫКИ ЖИЗНИ

с 10 до 12 лет

Тренинг для младших подростков.

В центре внимания находятся основные жизненные проблемы младших подростков: адаптация к средней школе, общение, разрешение конфликтных ситуаций, обхождение с чувствами, проблемы взросления, самопознания, толерантности и другие.

Занятия проходят в тренинговой форме.

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ

1.Я-ТЫ-ГРУППА

Формирование групповой сплочённости, нахождение для каждого места в группе, его собственной неповторимой роли. Внимание к себе и своим чувствам: что происходит с тобой, как ты это понимаешь? Умение сказать о своих чувствах другому. Умение обратится с просьбой к другому. Групповые правила. Формирование адекватной самооценки.

2.«МЫ-ПЯТИКЛАССНИКИ !» ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ В СРЕДНЕЙ ШКОЛЕ

3.УЧИМСЯ ОБЩАТЬСЯ

Общение «снизу», «сверху», «на равных». Доверие. Взаимодействие. Умение слушать и слышать другого, делать так , чтобы слышали тебя.

4.КОНКУРЕНЦИЯ ИЛИ СОТРУДНИЧЕСТВО?

Понимание интересов разных сторон в конфликте. Наши чувства в конфликте. Стратегии поведения в конфликтных ситуациях. Причины конфликтов. Конструктивное поведение в конфликте.

5.«ДРУГИЕ». ПРОБЛЕМЫ ПОДРОСТКОВОЙ ТОЛЕРАНТНОСТИ

6.МОИ ДРУЗЬЯ

Доверие – недоверие в дружбе. Ревность, Зависть. « Треугольники»- появление третьего в парных отношениях. Умение прекратить унижающие отношения. Умение сказать «НЕТ».

7.Я - ВЗРОСЛЫЙ?

Ценности и трудности мира взрослых.

В чём я уже взрослый, а в чём – ещё нет? Умение брать ответственность и снимать её,если невозможно нести. Умение поставить цель и довести до конца задуманное дело. Проблемы выбора и умение его сделать.

8.НАШИ СИЛЬНЫЕ ЧУВСТВА

Умение опираться на свои чувства: осознавать , что чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, не причиняя вреда себе и окружающим. Умение справляться с гневом и страхом. Умение расшифровывать послания, которые несут в себе чувства. Умение сказать о своих чувствах.

9.КТО Я?

Мои особенности, сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки.

Мои способности и склонности. Я – глазами других людей. Умение опираться на себя. Нахождение собственных ресурсов.

 

Занятия длится 2 часа . В перерыве 15 минут –кофе-брейк-который является частью программы. Дети учатся самостоятельности.

Что необходимо для занятий ?

1.Удобная форма одежды, сменная обувь,

2.Фломастеры, цветные карандаши , восковые мелки.

Следует иметь в виду, что:

Ведущие отвечают за ваших детей только во время проведения занятий

Если вам необходимо время пообщаться с ведущим, более сложные вопросы решаются на индивидуальных консультациях.

Если у вашего ребёнка проблемы со здоровьем: астма, аллергия, другие хронические заболевания, если он состоит на учёте у психоневролога, психиатра, невропатолога, обязательно предупредите об этом ведущих!!!

Психологическая безопасность и комфорт детей - важное условие наших занятий. Поэтому мы начинаем встречи строго вовремя. Каждое занятие начинается с постепенного и плавного погружения детей в атмосферу психологического тренинга.

Расписание занятий	Группа 10-12 лет      Среда:         18:30-19:30
Стоимость 1 занятия	1+ (разовое занятие)   -                    700 руб.   4+ (оплата 4-х и более занятий) -  500 руб.